Научим руководителей и их сотрудников управлять своим ресурсным состоянием

Онлайн-программа

Научим руководителей и их сотрудников управлять своим ресурсным состоянием

Онлайн-программа
Повысьте продуктивность и вовлеченность себя и своих сотрудников!
Онлайн-программа «Эмоджмент» — это конструктор из инструментов и техник, поддерживающих состояние благополучия, которые вы сможете применить на работе и в жизни уже сегодня. В основе курса — лучшие международные практики осознанного лидерства, управления энергией, ресурсным состоянием.
«Эмоджмент» учит управлять состоянием внутреннего комфорта и удовольствием от работы
«Эмоджмент» открывает источники нашего ресурсного состояния
«Эмоджмент» учит, как жить в режиме осознанности и эффективно управлять собой
Повысьте продуктивность и вовлеченность себя и своих сотрудников!
Онлайн-программа «Эмоджмент» — это конструктор из инструментов и техник, поддерживающих состояние благополучия, которые вы сможете применить на работе и в жизни уже сегодня. В основе курса — лучшие международные практики осознанного лидерства, управления энергией, ресурсным состоянием.
«Эмоджмент» учит управлять состоянием внутреннего комфорта и удовольствием от работы
«Эмоджмент» открывает источники нашего ресурсного состояния
«Эмоджмент» учит, как жить в режиме осознанности и эффективно управлять собой
Этот курс для тех, кто:
Хочет освоить практические инструменты работы со своим внутренним состоянием
Хочет научиться сохранять устойчивый позитивный эмоциональный настрой
Хочет узнать, как получать удовольствие, достигая целей, решая сложные задачи и выстраивая отношения
Хочет узнать, как можно управлять радостью, энергией, необходимыми для наших рабочих и личных дел
Этот курс для тех, кто:
Хочет освоить практические инструменты работы со своим внутренним состоянием
Хочет научиться сохранять устойчивый позитивный эмоциональный настрой
Хочет узнать, как получать удовольствие, достигая целей, решая сложные задачи и выстраивая отношения
Хочет узнать, как можно управлять радостью, энергией, необходимыми для наших рабочих и личных дел
Эта программа про то
Как мотивировать себя, где брать энергию и как получать удовольствие от того, что ты делаешь каждый день в независимости от нагрузки
Как управлять своим ресурсным состоянием
Как научить ваших людей заботиться о своем ресурсе, знали свои источники энергии и этой энергии хватало бы на все, что происходит у них на работе
Эта программа про то
Как мотивировать себя, где брать энергию и как получать удовольствие от того, что ты делаешь каждый день в независимости от нагрузки
Как управлять своим ресурсным состоянием
Как научить ваших людей заботиться о своем ресурсе, знали свои источники энергии и этой энергии хватало бы на все, что происходит у них на работе
Результаты курса:
Для руководителей:
Новые инструменты
Освоены инструменты мотивации сотрудников для построения гармоничного климата в команде
Новые техники
Изучены техники работы со своим внутренним состоянием для поддержания лидерской позиции
Новые способы влияния
Руководитель знает важные факторы успешного прохождения сотрудниками программ корпоративных изменений и понимает как влиять на адаптивность работников
Для сотрудников:
Повышение осознанности
Осознанно относится к своим задачам и принимает на себя ответственность
Управление энергией
Находит внутри себя энергию для достижения амбициозных целей
Эмоциональная компетентность
Управляет своим эмоциональным состоянием и приходит на работу с удовольствием
Для всех:
Модель «Healthy Mind Platter»
Освоены 7 видов деятельности, обеспечивающих благополучие мозга
Модель «Ценности Дж. Демартини»
Определены 5 ключевых личных ценностей и их связь с уровнем благополучия и качеством жизни
Модель «4 хронотипа»
Определен личный хронотип и составлено расписание на день
Результаты курса:
Для руководителей:
Новые инструменты
Освоены инструменты мотивации сотрудников для построения гармоничного климата в команде
Новые техники
Изучены техники работы со своим внутренним состоянием для поддержания лидерской позиции
Новые способы влияния
Руководитель знает важные факторы успешного прохождения сотрудниками программ корпоративных изменений и понимает как влиять на адаптивность работников
Для сотрудников:
Повышение осознанности
Осознанно относится к своим задачам и принимает на себя ответственность
Управление энергией
Находит внутри себя энергию для достижения амбициозных целей
Эмоциональная компетентность
Управляет своим эмоциональным состоянием и приходит на работу с удовольствием
Для всех:
Модель «Healthy Mind Platter»
Освоены 7 видов деятельности, обеспечивающих благополучие мозга
Модель «Ценности Дж. Демартини»
Определены 5 ключевых личных ценностей и их связь с уровнем благополучия и качеством жизни
Модель «4 хронотипа»
Определен личный хронотип и составлено расписание на день
Научите ваших руководителей и сотрудников управлять своим ресурсным состоянием!
Онлайн-программа «Лидерство в удаленных командах» доступна как в корпоративном, так и в открытом форматах. Узнайте стоимость и подробную программу курса.
Как проходит обучение?
Вся онлайн-программа «Эмоджмент», общение с тренером и другими участниками проходит на специальной онлайн-платформе, которая полностью повторяет возможности очных тренингов, но в дистанционном формате.
4 диджитал-тренинга по 2 часа
Онлайн-программа состоит из 4-х последовательных модулей
План действий
Участники разрабатывают план действий, помогающий осознанно управлять четырьмя составляющими благополучия
Обратная связь
Ведущие курса по итогам выполненных заданий и полученных результатов после каждого модуля дают обратную связь участникам
Демонстрация и отработка инструментов
В каждом модуле отрабатываются реальные инструменты, помогающие создать ресурсное состояние и улучшить продуктивность
Как проходит обучение?
Вся онлайн-программа «Эмоджмент», общение с тренером и другими участниками проходит на специальной онлайн-платформе, которая полностью повторяет возможности очных тренингов, но в дистанционном формате.
4 диджитал-тренинга по 2 часа
Онлайн-программа состоит из 4-х последовательных модулей
Обратная связь
Ведущие курса по итогам выполненных заданий и полученных результатов после каждого модуля дают обратную связь участникам
Демонстрация и отработка инструментов
В каждом модуле отрабатываются реальные инструменты, помогающие создать ресурсное состояние и улучшить продуктивность
Опросники перед модулями
Перед каждым модулем участники проходят опросник, который помогает узнать и сформировать привычки лидера удаленных команд
Концепция «Эмоджмента» построена на понимании четырех основных сфер благополучия человека: физическом, эмоциональном, психологическом и благополучии мозга
Эти сферы тесно связаны между собой и влияют друг на друга. Понимание своих индивидуальных привычек в каждой сфере помогает понять, как мы относимся к своим источникам ресурса и как мы можем пополнять энергию, чтобы ее хватало на все наши планы, мечты и достижения.
Физическое благополучие
Этот модуль посвящен физическому интеллекту. Он обучает распознавать свой индивидуальный хронотип, что помогает выстроить свой день оптимально с точки зрения подъёма и спада энергии. Участники «настраивают» расписание дня таким образом, чтобы синхронизировать свои задачи с внутренним состоянием. Эта часть тренинга учит бережно и внимательно относится к своему телу, понимая его взаимосвязь со всеми сферами нашего благополучия. Мы учимся генерировать физическую энергию. Мы подробно и внимательно разбираем сон как один из основных источников благополучия.
  • Когда я более склонен к творчеству?
  • Нужно ли мне заниматься спортом утром?
  • Что делать, если меня клонит в сон после обеда?
  • А если я проснулся утром и уже устал, это нормально?
  • Что такое архитектура и гигиена сна?
  • Почему важно спать циклами?
  • Зачем нам каждая фаза сна и как настроить свой сон?
Эмоциональное благополучие
Эмоции — это источник энергии и информации. Эмоциональная энергия бывает анаболической (разрушающей, опустошающей, изматывающей) или катаболической (вдохновляющей, заряжающей, создающей). Модуль содержит конкретные инструменты распознавания эмоций и управления ими. Мы осваиваем техники быстрой реакции на возникающие эмоции, инструменты работы с системными эмоциональными блоками, техники высвобождения и использования эмоциональной энергии.
  • На каком «топливе» мы движемся к успеху?
  • Что с нами делает это топливо?
  • Как эмоции проявляются в теле и как управлять телесными реакциями?
Психологическое благополучие
Этот модуль учит нас быть взрослыми: осознавать свои границы, чувствовать свою автономию, опираться на свое «Я» при принятии важных решений. Модуль построен на концепции личных ценностей Дж. Демартини — уникальной технологии определения своих приоритетных ценностных сфер и персональных ценностей в каждой из этих сфер. Это поможет найти внутренний источник энергии, интереса и мотивации и связать свои личные и рабочие цели с этим источником. Если эмоции — это наше «топливо», то ценности — это наш компас в бурном многообразном мире.
  • Куда направлять свои личные ресурсы так, чтобы это были инвестиции, а не затраты?
  • Как выстраивать отношения с внешним миром из позиции уверенности в себе?
Благополучие мозга
Этот модуль построен на инструментах нейрокоучинга. Основная его цель — повысить качество мышления, найти источники креативности и обеспечить здоровье мозга и его надежную работу. В модуле мы подробно разбираем на примерах, что снижает работоспособность мозга, а также осваиваем инструменты, помогающие эту работоспособность повысить. В частности, в модуль встроена модель «Healthy Mind Platter» и технологии инсайта. Одна из важных тем модуля — нейромедиаторы счастья и как повысить их уровень.
  • За что мы благодарны своему мозгу?
  • Как мы о нем заботимся?
  • Как обеспечить эффективное принятие решений?
  • Как победить «кривую забывания» и запоминать информацию надолго?
Концепция «Эмоджмента» построена на понимании четырех основных сфер благополучия человека: физическом, эмоциональном, психологическом и благополучии мозга
Эти сферы тесно связаны между собой и влияют друг на друга. Понимание своих индивидуальных привычек в каждой сфере помогает понять, как мы относимся к своим источникам ресурса и как мы можем пополнять энергию, чтобы ее хватало на все наши планы, мечты и достижения.
Физическое благополучие

Эмоции — это источник энергии и информации. Эмоциональная энергия бывает анаболической (разрушающей, опустошающей, изматывающей) или катаболической (вдохновляющей, заряжающей, создающей). Модуль содержит конкретные инструменты распознавания эмоций и управления ими. Мы осваиваем техники быстрой реакции на возникающие эмоции, инструменты работы с системными эмоциональными блоками, техники высвобождения и использования эмоциональной энергии.

  • На каком «топливе» мы движемся к успеху?
  • Что с нами делает это топливо?
  • Как эмоции проявляются в теле и как управлять телесными реакциями?
Эмоциональное благополучие

Эмоции — это источник энергии и информации. Эмоциональная энергия бывает анаболической (разрушающей, опустошающей, изматывающей) или катаболической (вдохновляющей, заряжающей, создающей). Модуль содержит конкретные инструменты распознавания эмоций и управления ими. Мы осваиваем техники быстрой реакции на возникающие эмоции, инструменты работы с системными эмоциональными блоками, техники высвобождения и использования эмоциональной энергии.

  • На каком «топливе» мы движемся к успеху?
  • Что с нами делает это топливо?
  • Как эмоции проявляются в теле и как управлять телесными реакциями?
Психологическое благополучие

Этот модуль учит нас быть взрослыми: осознавать свои границы, чувствовать свою автономию, опираться на свое «Я» при принятии важных решений. Модуль построен на концепции личных ценностей Дж. Демартини — уникальной технологии определения своих приоритетных ценностных сфер и персональных ценностей в каждой из этих сфер. Это поможет найти внутренний источник энергии, интереса и мотивации и связать свои личные и рабочие цели с этим источником. Если эмоции — это наше «топливо», то ценности — это наш компас в бурном многообразном мире.

  • Куда направлять свои личные ресурсы так, чтобы это были инвестиции, а не затраты?
  • Как выстраивать отношения с внешним миром из позиции уверенности в себе?
Благополучие мозга

Этот модуль построен на инструментах нейрокоучинга. Основная его цель — повысить качество мышления, найти источники креативности и обеспечить здоровье мозга и его надежную работу. В модуле мы подробно разбираем на примерах, что снижает работоспособность мозга, а также осваиваем инструменты, помогающие эту работоспособность повысить. В частности, в модуль встроена модель «Healthy Mind Platter» и технологии инсайта. Одна из важных тем модуля — нейромедиаторы счастья и как повысить их уровень.

  • За что мы благодарны своему мозгу?
  • Как мы о нем заботимся?
  • Как обеспечить эффективное принятие решений?
  • Как победить «кривую забывания» и запоминать информацию надолго?
Чем «Эмоджмент» отличается от тренингов по эмоциональному интеллекту?
Тренинги по эмоциональному интеллекту затрагивают только одну сферу благополучия человека — эмоциональную. Это, безусловно, важнейший аспект нашего ресурсного состояния, но далеко не единственный.

«Эмоджмент» — это целостный системный взгляд на ресурсное состояние человека, в котором все части системы связаны между собой и влияют друг на друга.

Если мы не разобрались со своими ценностями и продолжаем жить «чужой жизнью», нам будет сложно поддерживать позитивное эмоциональное состояние. Если мы не заботимся о теле — оно не будет «слышать» эмоциональное сигналы. Это все равно, что заливать в машину только бензин, не заботясь о других системах — долго вы так не проездите, наступит момент, когда ваш железный конь вас «удивит» отказом жизненно важных механизмов.

Мы с вами — сложная система взаимоувязанных источников энергии и ресурсного состояния. «Эмоджмент» — это комплексная программа их распознавания и пополнения.
Чем «Эмоджмент» отличается от тренингов по эмоциональному интеллекту?
Тренинги по эмоциональному интеллекту затрагивают только одну сферу благополучия человека — эмоциональную. Это, безусловно, важнейший аспект нашего ресурсного состояния, но далеко не единственный.

«Эмоджмент» — это целостный системный взгляд на ресурсное состояние человека, в котором все части системы связаны между собой и влияют друг на друга.

Если мы не разобрались со своими ценностями и продолжаем жить «чужой жизнью», нам будет сложно поддерживать позитивное эмоциональное состояние. Если мы не заботимся о теле — оно не будет «слышать» эмоциональное сигналы. Это все равно, что заливать в машину только бензин, не заботясь о других системах — долго вы так не проездите, наступит момент, когда ваш железный конь вас «удивит» отказом жизненно важных механизмов.

Мы с вами — сложная система взаимоувязанных источников энергии и ресурсного состояния. «Эмоджмент» — это комплексная программа их распознавания и пополнения.
Ведущие онлайн-программы
Ольга Ильина
Тренер-эксперт CBSD Thunderbird, руководитель направления осознанного лидерства. Эксперт по темам осознанного лидерства, нейролидерства и использования нейронауки в обучении, ценностного коучинга, внутренней мотивации и источников энергии.
Андрей Венедиктов
Старший тренер-консультант CBSD Thunderbird, эксперт в области осознанного лидерства, энергии, ценностного коучинга, управления эмоциональным состоянием. Лучший тренер CBSD Thunderbird 2017-го года. Вдохновляющий спикер. Мастер-тренер программы Blanchard International.
Ведущие онлайн-программы
Ольга Ильина
Тренер-эксперт CBSD Thunderbird, руководитель направления осознанного лидерства. Эксперт по темам осознанного лидерства, нейролидерства и использования нейронауки в обучении, ценностного коучинга, внутренней мотивации и источников энергии.
Андрей Венедиктов
Старший тренер-консультант CBSD Thunderbird, эксперт в области осознанного лидерства, энергии, ценностного коучинга, управления эмоциональным состоянием. Лучший тренер CBSD Thunderbird 2017-го года. Вдохновляющий спикер. Мастер-тренер программы Blanchard International.
Научите ваших руководителей и сотрудников управлять своим ресурсным состоянием!
Онлайн-программа «Эмоджмент» доступна как в корпоративном, так и в открытом форматах. Узнайте стоимость и подробную программу курса у нашего менеджера.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь c условиями обработки персональных данных
Научите ваших руководителей и сотрудников управлять своим ресурсным состоянием!
Онлайн-программа «Эмоджмент» доступна как в корпоративном, так и в открытом форматах. Узнайте стоимость и подробную программу курса у нашего менеджера.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных
Получить подробную программу курса
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных