Эмоции — это источник энергии и информации. Эмоциональная энергия бывает анаболической (разрушающей, опустошающей, изматывающей) или катаболической (вдохновляющей, заряжающей, создающей). Модуль содержит конкретные инструменты распознавания эмоций и управления ими. Мы осваиваем техники быстрой реакции на возникающие эмоции, инструменты работы с системными эмоциональными блоками, техники высвобождения и использования эмоциональной энергии.
Эмоции — это источник энергии и информации. Эмоциональная энергия бывает анаболической (разрушающей, опустошающей, изматывающей) или катаболической (вдохновляющей, заряжающей, создающей). Модуль содержит конкретные инструменты распознавания эмоций и управления ими. Мы осваиваем техники быстрой реакции на возникающие эмоции, инструменты работы с системными эмоциональными блоками, техники высвобождения и использования эмоциональной энергии.
Этот модуль учит нас быть взрослыми: осознавать свои границы, чувствовать свою автономию, опираться на свое «Я» при принятии важных решений. Модуль построен на концепции личных ценностей Дж. Демартини — уникальной технологии определения своих приоритетных ценностных сфер и персональных ценностей в каждой из этих сфер. Это поможет найти внутренний источник энергии, интереса и мотивации и связать свои личные и рабочие цели с этим источником. Если эмоции — это наше «топливо», то ценности — это наш компас в бурном многообразном мире.
Этот модуль построен на инструментах нейрокоучинга. Основная его цель — повысить качество мышления, найти источники креативности и обеспечить здоровье мозга и его надежную работу. В модуле мы подробно разбираем на примерах, что снижает работоспособность мозга, а также осваиваем инструменты, помогающие эту работоспособность повысить. В частности, в модуль встроена модель «Healthy Mind Platter» и технологии инсайта. Одна из важных тем модуля — нейромедиаторы счастья и как повысить их уровень.